Recupera la Forma perduta in soli 20 minuti!!

Allenarsi in 20 Minuti" 
Poche Regole ed Esercizi Efficaci per Ottenere il Massimo Risultato nel Minor Tempo Possibile
"Non sono qui per darti l'ennesimo estenuante programma di allenamento ma per fornirti il minimo indispensabile per ridisegnare il tuo corpo con pochi e semplici movimenti. La ragione di questo concentrato di segreti è semplice: il tuo tempo libero! Hai bisogno di poche regole e di esercizi efficaci che ti facciano ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile: ecco perché questo è senz'altro il corso che fa per te! " - Simone Casagrande

Ecco i Moduli del Corso "Allenarsi in 20 Minuti":

COME RIORGANIZZARE IL TUO ALLENAMENTO TORNANDO INDIETRO NEL TEMPO L'allenamento funzionale: che cos'è e in cosa consiste. Come rendere il tuo corpo simmetrico e prevenire gli infortuni. Come dimagrire coinvolgendo tutto il corpo nell'allenamento grazie allo swing con il kettlebell. COME PERDERE 3 KG DI MASSA GRASSA IN 15 GIORNI Come seguire un'alimentazione corretta da abinare all'allenamento. Come e perché è importante variare la tua dieta per ingannare il tuo corpo e contribuire al dimagrimento. Come accelerare il metabolismo consumando proteine entro 30 minuti dal tuo risveglio. COME ESEGUIRE I PROGRAMMI E OTTIMIZZARE IL TEMPO Come massimizzare l'efficacia del functional training e ottimizzarne i risultati. Metodologie e tecniche per l'esecuzione degli esercizi: quali e quante sono. Come pianificare l'allenamento settimanale alternando i giorni di riposo con quelli di lavoro. Allenati ORA!!

Ufficio Stampa 2.0 : come diffondere notizie e generare Traffico

L'Ufficio Stampa 2.0™
Come Diffondere Notizie e Generare Interesse con gli Strumenti del Web 2.0

Autore: Stefano Calicchio
Editore: Bruno Editore
Formato: Ebook PDF in 221 Pagine
Anno di Uscita: 2009
ISBN: 9788861742000

Categorie: Comunicazione, Professionista

Descrizione: Scopri quali sono gli strumenti operativi per gestire con successo il tuo ufficio stampa online, come diffondere le notizie in modo efficace e interessare gli utenti del Web 2.0. Impara a predisporre un piano di comunicazione digitale efficace e mirato per ottenere il massimo risultato. Leggi il Programma completo


SOMMARIO:

Giorno 1: COME UTILIZZARE L'UFFICIO STAMPA ONLINE

• Come sta evolvendo il concetto di ufficio stampa.
  
  
• Come la rivoluzione digitale è in grado di creare nuove occasioni di visibilità online.
  
  
• Perché risulta indispensabile il giusto approccio ai nuovi strumenti di comunicazione.
  
  
• In che modo è possibile realizzare un binomio vincente tra vecchi e nuovi mezzi di comunicazione.
  
  
• L'importanza di apprendere strategie operative di successo.
  

Giorno 2: COME ORGANIZZARE LA COMUNICAZIONE DIGITALE

• Quali sono i presupposti necessari per avviare un ufficio stampa digitale.
  
  
• Capire perché è importante realizzare un efficace piano di comunicazione testuale.
  
  
• Quali sono le componenti essenziali di un perfetto piano di comunicazione testuale.
  

Giorno 3: COME APPLICARE LE NUOVE REGOLE DELLE RP ONLINE

• Come è possibile incrementare il proprio business mediante il concetto chiave di "coda lunga".
  
  
• Come ottenere un'ampia pubblicità facendo leva sul social media marketing.
  
  
• Cosa si intende per customer evangelist e quanto diventa centrale un'innovativa gestione del cliente.
  
  
• Come e perché l'ufficio stampa digitale permette di misurare l'effettiva azione della comunicazione.
  

Giorno 4: COME SFRUTTARE IL COMUNICATO STAMPA ONLINE

• Come l'ufficio stampa digitale ha operato un profondo cambiamento nel codice genetico del comunicato stampa.
  
  
• Quali sono le opportunità di diffusione di un comunicato online.
  
  
• Quali accorgimenti adottare per redigere un impeccabile comunicato stampa.
  
  
• Come evitare che una sbagliata indicizzazione all'interno di un motore di ricerca possa penalizzare il vostro comunicato stampa.
  

Giorno 5: COME UTILIZZARE LA TECNICA DELL'ARTICLE MARKETING

• Cosa si intende per article marketing e quali sono le sue potenzialità.
  
  
• Quale componente è fondamentale nella stesura di un articolo.
  
  
• Imparare a scegliere i migliori siti online cui destinare il vostro articolo.
  
  
• Come si può potenziare l'effetto dell'article marketing sfruttando i circuiti di social bookmarking.
  

Giorno 6: COME FARE LEVA SUL BLOG AZIENDALE

• Come un semplice ed economico blog aziendale può rivelarsi un valido strumento di comunicazione.
  
  
• Qual è la chiave del successo di un blog aziendale.
  
  
• Quali sono i vantaggi che derivano da una buona gestione di un blog aziendale.
  
  
• Quanto il tempo e l'impegno dedicati alla costante cura di un blog si traducono in un ottimo ritorno di immagine.
  

Giorno 7: COME GESTIRE UN'INTERVISTA DIGITALE

• Come interagire con il proprio pubblico di utenti mediante l'intervista digitale.
  
  
• Come prepararsi ad affrontare un'intervista online.
  
  
• Come creare nuove opportunità di intervista online.
  
  
• Qual è il segreto per rilasciare interviste efficaci e vincenti.

Giorno 8: COME USARE LE NUOVE FORME DI COMUNICAZIONE

• In che modo è possibile utilizzare le innovazioni proposte dal web.
  
  
• Come il fenomeno del podcasting permette di istituire un filo diretto con il pubblico.
  
  
• Come un evento digitale si trasforma in un potente mezzo di coinvolgimento del pubblico.
  
  
• Come utilizzare il videosharing.
  
  
• Come iscriversi a un social network professionale.

Giorno 9: COME GESTIRE LA COMUNICAZIONE DIGITALE NELLE CRISI

• Come preparare l'ufficio digitale ad affrontare al meglio una possibile crisi.
  
  
• In che modo la crisi può divenire un ulteriore momento di comunicazione con il pubblico.
  
  
• In che modo disporre di un piano di crisi "pronto all'uso" aiuta a non perdere competitività sul campo.
  

Giorno 10: COME CREARE SPONSORIZZAZIONI ONLINE

• Cosa si intende per sponsorizzazione digitale.
  
  
• Quali sono le tecniche di realizzazione di una sponsorizzazione digitale.
  
  
• Come effettuare la ricerca dei partner digitali.

Giorno 11: COME CREARE UN PRESS KIT VINCENTE

• Cosa si intende per Press Kit.
  
  
• Come realizzare un Press Kit che corrisponda allo stile di comunicazione di un'azienda.
  
  
• Cos'è una sala stampa virtuale e quale ruolo riveste nella comunicazione aziendale.
  
  

Giorno 12: COME GUADAGNARE ANNI DI ESPERIENZA IN POCHE PAGINE

• Come l'esperienza sul campo permette di acquisire competenze e professionalità.
  
  
• Come creare prospettive di pubblicazione.
  
  
• Come gestire al meglio il rapporto con i giornalisti.
  
  
• Imparare alcune delle condizioni fondamentali che sono alla base di rapporti duraturi di lavoro.
  
  
• Come trovare le giuste motivazioni per raggiungere obiettivi importanti.

Cosa Aspetti?! Leggi oltre...........